По различным данным, грибковыми заболеваниями кожи и ногтей на ногах страдает от 10 до 30% населения планеты. Многие из этих заболеваний весьма заразны: можно получить такой «бонус» при посещении бассейна, сауны, в гостиничной душевой кабине, если персонал не очень озабочен вопросами дезинфекции, или делая педикюр при плохой дезинфекции инструментов в салоне. Можно заразиться через «гостевые» тапочки, купив пару обуви в секонд-хэнде или даже, примерив обувь, в магазине после больного человека. Грибковые инфекции отлично передаются через банные принадлежности (мочалки, губки, пемза, полотенца), а также через маты и другой спортинвентарь. И это не только косметическая проблема: грибки в процессе жизнедеятельности выделяют токсины, которые током крови и лимфы разносятся по всему организму. Эти вещества способны негативно воздействовать на все органы и системы, существенно снижать иммунитет. 

Факторами, которые способствуют заражению грибками, принято считать: 

• общее состояние организма (наличие  хронических инфекционных или 
• соматических заболеваний);
•  стресс и неврологические заболевания;
•  злоупотребление алкоголем, курение;
•  длительное употребление антибиотиков;
•  снижение иммунитета в связи с вышеперечисленными или другими причинами;
•  возраст;
•  чрезмерная потливость кожи стоп;
•  нарушение периферического кровообращения;
• ношение тесной и неудобной обуви, врожденная деформация стопы.

Обязательные условия, которые надо соблюдать пациенту с грибковым заболеванием. 

• Обязательная  дезинфекция обуви.
• Ношение ее только с носками.
• Обувь предпочтительно выбирать из натуральной кожи, чтобы стопы не потели:
• Домашние мягкие тапочки, если продезинфицировать и  выстирать не удается лучше выкинуть, на время, заменив их легко моющимися.
• Можно просто носить дома носочки, разумеется, хлопчатобумажные.
• Менять носки, чулки, колготки и стирать их нужно ежедневно.
• Споры грибка  погибают при кипячении, поэтом, когда есть возможность, стирайте вещи при высоких температурах.
• Обработка  ванны после её использования дезинфицирующими растворами вплоть до выздоровления.
• При обработке  ногтевой пластины ножницами и пилками  проводить их дезинфекцию.
• При проведении  гигиенических процедур использовать только своё полотенце, а еще лучше бумажное.
• Ни в коем случае не надевать чужую обувь и не ходить в местах общего пользования босиком (это особенно касается  бань, бассейнов и других мест)
• Постараться поднять иммунитет. Чаще всего заболевание  привязывается к людям возрасте, которые часто болеют  или плохо питаются:
• Необходимо провести курс лечения до конца, по схеме, как назначил врач.

Средства для обработки обуви

Микостоп спрей -рекомендуется использовать как во время лечения грибка ногтей, так и в целях профилактики. Чтобы уничтожить инфекцию, туфли или ботинки необходимо обработать не менее 5 раз подряд. Дезинфекцию проводить на ночь.Для максимального действия противогрибкового вещества рекомендуется обрабатывать дезинфицирующим аэрозолем не только обувку для улицы, но и домашние тапочки.

Хлоргексидин-средство помогает избавиться от дрожжевых грибков и дерматофитов. Хлоргексидин в концентрации 1% хорошо убивает грибковую инфекцию. Чтобы очистить обувь, необходимо небольшое количество раствора нанести на внутреннюю часть сапог или туфель, просушить.

Уксус от грибка- необходимо взять эссенцию уксуса (40%). Методика:

• ватный диск смочить в эссенции и поместить рядом с сапогами  (туфли, кроссовки, тапки);
• далее  замотать в полиэтилен и оставить на 2 суток;
• обувь просушить, дождаться, пока выветрится едкий запах уксуса.

 Дезинфекция уксусом безопасна для кожи ног, но вредит обуви (подошве, каблукам). 

Перекись водорода-кусок хлопчатобумажной ткани смочить в перекиси водорода, и протереть внутреннюю часть туфель. Процедуру рекомендуется делать на ночь, чтобы наутро обувь была обеззаражена и готова к использованию.Перекись водорода представляет собой эффективный способ борьбы с грибковой инфекцией. Единственный недостаток – нужно ежедневно обрабатывать обувь, а это не всегда удобно. 

Как продезинфицировать обувь правильно?

При грибке ногтей на ногах сапоги или ботинки должны быть тщательно обработаны. Эффективность очистки зависит от её выполнения.

Безопасность. Перед дезинфекцией рекомендуется использовать перчатки и маску.

Подготовка обуви. До применения аэрозоля или другого вида средств сапоги или туфли нужно почистить от пыли и грязи.

Манипуляция с обувью. Шнурки и стельки лучше вынуть. 

Как подготовить ноготь к обработке?

Делается  ванночка  с мыльно - содовым раствором

После размягчения ногтевой пластины она обрабатывается пилкой. Лучше всего  как можно сильнее спиливать поврежденный  участок, с целью лучшего проникновения в него лечебных веществ:

После этого наносится  противогрибковое средство.

 Как делаем мыльно -  содовый раствор?

На 38 градусов воды  растворяем 1 столовую ложку соды:

Туда же желательно растворить натёртое мыло не менее 20 грамм. Можно выбрать хозяйственное: Опустить ноги в таз на полчаса.  Просушить бумажным полотенцем. После этого  обработать ногтевую пластинку  одноразовой или индивидуальной пилкой и нанести  препарат.