Беременность — это для женщины счастье, радость и ВЕСЬ МИР!!!! Но не все женщины испытывают СЧАСТЬЕ, РАДОСТЬ и т. д.

Всегда лучше пойти навстречу событию, которое внушает страх, поэтому готовясь к родам, прежде всего, нужно знать все об их протекании, сути происходящих, при этом физиологических процессов, а также о том, в чем должно состоять активное участие в родах самой женщины, каковы методы релаксации, как научиться преодолевать страх. Но страх, тревожность, беспокойство, испытываемые женщиной в это время, вызывают напряжение мышц, нарушения дыхания, расстраивают естественное протекание родов – все это и приводит к возникновению сильных, мучительных болей. Метод РЕЛАКСАЦИИ - это один из методов борьбы со страхом и стрессом. РЕЛАКСАЦИЯ — расслабление организма (аутотренинг). Снятие мышечного напряжения, а затем и психологического (с помощью мелодий для релаксации и т. д.).  Так же и окружающая природа как источник положительной энергии (прогулка, наслаждение пейзажем) помогает будущим мамочкам расслабится. Будущим отцам также полезно присутствовать на этих занятиях и возможно при рождении малыша. Поддержка мужа это самое главное для женщины, не секрет, что во время беременности жены и первое время после родов, муж может чувствовать себя лишним, исключенным из маленького «детско-материнского» мирка. Поэтому очень важно дать ему возможность из стороннего наблюдателя превратиться в активного участника происходящих событий: а для женщины во время родов поддержка самого близкого человека окажется воистину неоценимой. Ребенок — это чудо!!!!! Еще до рождения малыш проходит путь в 38-40 недель (9 месяцев), он уже считается членом маленького мира под названием « СЕМЬЯ ». Он реагирует на самочувствие родителей, особенно матери, если она волнуется, то «малыш» начинает ощущать, что произошло что-то необычное, беспокоящее и пытается «понять», что же именно...  Поэтому надо чтобы настроение и самочувствие беременной женщины которая готовится стать мамой и готовится к родам было ОТЛИЧНОЕ тогда и роды пройдут легко.

Психолог Шортандинской РБ Исина А.Е.