Темекі шегу дегеніміз не? Темекі шегу-бұл зиянсыз әрекет емес, оны күш жұмсамай тастауға болады. Бұл жасырын нашақорлық, сондықтан қауіпті, оны көп адамдар қабылдамайды. Темекі шегудің зияны соншалық, оған қарсы күрес бүкіл әлемде әлеуметтік проблеманың маңыздылығын алды.

Темекі, темекінің кептірілген жапырақтарынан дайындалады, темекі шегу кезінде олардың құрғақ дистилляциясы жүреді, одан кейін көптеген зиянды заттар: никотин, көміртегі тотығы, аммиак және т.б. темекі шегу кезінде адам ағзасына 30-ға жуық осындай заттар енеді. Алайда, никотин ағзаға бірден енбейтіндіктен, оның бөліктерінде бейтараптандыруға уақыт бар.

Никотин дегеніміз не? Никотин заты-бұл өсімдіктердің жинақталған жапырақтары мен олардың тамырларында синтезделетін арнайы алкалоид. Бұл көбіне  темекіде көп  болады.. Айта кету керек, бұл зат адам ағзасына өте жағымсыз әсер етеді, өйткені табиғатта ол нейротоксин болып табылады. Никотиннің тыныс алу жүйесіне үнемі енуімен адамда өте күшті тәуелділікті дамытады. Никотиннің әсері, әсіресе темекі түтіні (адамға иіс) өте қауіпті. Бұл жағдайда түтіннің қалай жұтылатыны маңызды емес — электронды темекі немесе кәдімгі темекі шегу түрінде. Кез келген жағдайда, әрбір рет ағзасы  уланады. Никотин - ең күшті улану. Оны 100  папиросты тарту  – жылқы үшін өлімге әкелетін улану, адамдар үшін – орташа күшті 20-25  папирос. «Бір тамшы никотин жылқыны өлтіреді» деп бекер айтылмаған.

Темекінің төмен сорттарында, әсіресе махоркада никотин көп. Егер сіз бірден темекі шегетін болсаңыз, ауыр улану пайда болуы мүмкін. Бұл өте қауіпті. Оның жеңіл формалары темекі шегуді бастаған адамдарда әрдайым байқалады-бас айналу, суық тер, жүрек айну, бас ауруы, қолдар мен аяқтардағы әлсіздік. 12 сағат ішінде 50 темекі шегетін сау, ұзақ уақыт темекі шегетін адамның өлімінен улану жағдайы белгілі.

Темекі шегу барлық органдар мен жүйелердің қызметіне теріс әсер етеді. Адам ағзасына енгеннен кейін никотин қанға сіңіп, бірнеше секундтан кейін орталық жүйке жүйесінде болады. Ол барлық биологиялық кедергілерді, соның ішінде қан-ми тосқауылдарын кедергісіз жеңеді. Уытты зат ішкі ағзаларда, мида, сүйек тінінде жиналады. Әрбір темекі шегуімен никотиннің концентрациясы артып, дененің улануы артады. Канцерогендердің әсерінен жасушалар генетикалық деңгейде өзгереді, олардың саны да артады: сау жасушалардың бөлінуі қатерлі ісіктердің – полиптер мен кисталардың пайда болуына әкеледі: зақымдалған және деформацияланған жасушалардың бөлінуі қатерлі ісіктердің пайда болуына себеп болады.Темекінің уы адам ағзасына 7 секундта еніп, миға енеді.

Бірде-бір орган   темекі  уымен  уланбай  қалмайды, ең алдымен жүйке жүйесі зардап шегеді. Есте сақтау қабілеті төмендейді, бас ауруы, ұйқысыздық пайда болады. Никотин адреналин гормонын шығаратын бүйрек үсті бездеріне әсер етеді, бұл қан қысымының жоғарылауына ықпал етеді. Көбінесе темекі шегу созылмалы бронхиттің, өкпенің созылмалы қабынуының дамуына әкеледі.Темекі шегушінің дауысы дөрекі, мылжың болады, қызыл иектен қан кетеді, тістері түсе  бастайды. 10 жыл ішінде темекі шегушінің тыныс алу жолдары арқылы 8 литр  қара май  өтеді. Адам 1 айда темекі шегетін 1 кг темекінің құрамында 70 литр темекі бар. Темекі шегушілердегі қатерлі ісік темекі шекпейтіндерге қарағанда 20-30 есе жиі кездеседі.

Темекі шегу темекі түтінінде болуға мәжбүр темекі шегушілердің денсаулығына да, темекі шекпейтіндерге де зиянды әсер етеді. Оларды пассивті темекі шегушілер деп атайды. Темекі шегу кезінде темекі түтінінің 50% қоршаған ортаға түседі.

Болашақ ана-қыз балаға  темекі шеккен өте зиянды. Темекі түтінінің ұрыққа әсері оның дамуының бұзылуына әкеледі. Темекі уларының жасөспірімнің өсіп келе жатқан денесіне әсері  өте зиянды. Олар темекі шегуді неғұрлым ертерек бастаса, олардың денесі темекінің улануына неғұрлым сезімтал болса, өсуді кешіктіретін никотинге тәуелділік соғұрлым тез дамиды.

Әдетте балалар жасырын, асығыс темекі шегеді, ал темекі тез жанған кезде никотин баяу темекіге қарағанда 2 есе көп түтінге айналады. Сонымен қатар, жасөспірімдер темекіні соңына дейін  тартады,темекі тұқылдарын жиі шегеді, яғни ең улы заттар бар темекі өнімдерінің бөлігі.

Есте сақтаңыз:

1. Темекі өнімдерінде кездесетін никотин жүйке жүйесіне үлкен қауіп төндіреді. Бұл химиялық қосылыс жүйке жасушаларын оңай жояды, бұл шамадан тыс жұмыс, тітіркену, шамадан тыс қозғыштықпен көрінеді. Жас темекі шегушілер әрқашан жүйке жүйесі  жұқарған  және тітіркенгіш келеді.

2. Темекі шегуден және негізгі психикалық процестерден зардап шегеді. Есте сақтау қабілеті тез нашарлайды, ойлау да сәтсіздіктермен жұмыс істей бастайды. Бала неғұрлым көп темекі шегетін болса, теріс тенденциялар айқын көрінеді.

3. Тағы бір зардап шеккен жағы-тыныс алу жүйесі. Жетілмеген тыныс алу мүшелері темекі түтінін және оның құрамындағы шайырды, метанды, азотты өңдей алмайды. Бұл химиялық қосылыстардың көпшілігі өкпеде орналасады, бұл көптеген суық тиюді тудырады. Содан кейін темекі шегетін жасөспірімдердің дауысы өзгере бастайды, ентігу және үрме жөтел пайда болады.

4. Темекі шегуден  тіс  кіреукесі де  зардап шегеді. Сіз көптеген темекі шегушілердің тістері сары  екенін байқадыңыз. Бұл температураның айырмашылығына байланысты: бала дем алған ауа темекі түтінінен гөрі суық, бұл тіс  кіреукесінің  бұзылуына әкеледі.

5. Темекіге тәуелді жасөспірімде терінің жағдайы жиі нашарлайды. Көптеген безеулер пайда болады, тері жылтырай бастайды. Бұл әдетке  шамадан тыс  құмарлық , терінің және тырнақтың айқын сарғаюын байқалтады.